Redacción
La llegada del verano invita a miles de familias costarricenses a acercarse al mar. Sin embargo, cuando hay un bebé en casa, el paseo deja de ser espontáneo y pasa a convertirse en una actividad que requiere previsión, cuidados específicos y atención constante.
Especialistas en cuidado infantil advierten que la combinación de sol, calor, sal y arena puede afectar con facilidad la piel y el organismo de los más pequeños, cuyo sistema de regulación térmica aún es inmaduro. Por eso, antes de salir, conviene preparar un bolso con artículos básicos: pañales diseñados para el agua, toallitas húmedas y crema contra irritaciones que ayude a prevenir rozaduras por la humedad o la arena.
La protección solar ocupa un lugar central. Se recomienda aplicar bloqueador con factor de protección 50 o superior al menos media hora antes de la exposición y renovarlo cada dos horas, especialmente después de cualquier contacto con el agua. Aun así, la crema no sustituye otras medidas físicas de resguardo: el uso de gorro, ropa ligera de manga larga y una sombrilla contribuye a reducir la radiación directa.
El contacto con el mar debe ser breve y siempre en la orilla, bajo supervisión permanente de un adulto. Los cambios bruscos de temperatura pueden incomodar al bebé, por lo que se aconseja introducirlo gradualmente y observar su reacción. Si muestra irritabilidad, escalofríos o enrojecimiento, lo adecuado es sacarlo del agua de inmediato.
También es clave elegir bien la hora de la visita. Las primeras horas de la mañana y el final de la tarde concentran menor intensidad solar, lo que disminuye el riesgo de quemaduras y deshidratación.
Aunque muchos pediatras sugieren esperar al menos seis meses para una primera salida al mar, cada caso es distinto y la recomendación final debe provenir del médico tratante.
Con preparación y prudencia, la playa puede convertirse en una experiencia positiva para la familia. La diferencia está en entender que, para un bebé, el verano no es solo recreación: es un entorno nuevo que exige cuidado constante.
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